ALLENAMENTO E CICLO. COME CI DOBBIAMO COMPORTARE?
Il ciclo mestruale è parte integrante della vita di una donna, è il risultato di una complessa serie di variazioni ormonali che coinvolgono l’ipotalamo, la...
CONOSCIAMO IL METABOLISMO
Che cos’è? Il metabolismo basale ( BMR) corrisponde alla quantità minima di energia che serve all’organismo per permettere i processi biologici indispensabili alla vita, ad esempio...
MENOPAUSA: AFFRONTIAMOLA CON IL GIUSTO TONO!
Quando arriva la menopausa entriamo in un mondo nuovo: un universo di emozioni e situazioni tutto da capire , da vivere, comprendere e accettare; una...
ALLENAMENTO E CICLO: Come ci dobbiamo comportare?
Un ciclo mestruale di norma può oscillare tra i 25 e i 35 giorni e la sua variabilità può manifestarsi anche di mese in mese....
Cambia stimolo e migliora!
La bella stagione si avvicina, si tirano fuori gli outfit più leggeri, ci si guarda più volte nuda allo specchio… ed ecco che spiccano gli...
S.O.S. PER UNO DEI NEMICI PIÙ ACERRIMI DELLE DONNE: LA CELLULITE
La bella stagione si avvicina, si tirano fuori gli outfit più leggeri, ci si guarda più volte nuda allo specchio… ed ecco che spiccano gli...
PROGETTI PER LA STAGIONE CALDA: ESSERE IN FORMA!
Durante il lungo periodo di reclusione abbiamo rivoluzionato e reinventato la nostra vita: abbiamo trasformato la nostra attività lavorativa, abbiamo rimesso a nuovo la casa,...