ONE TO ONE + HOME FITNESS
Personal training di educazione ed insegnamento al programma da continuare in autonomia.
Consigliate 3 sessioni di allenamento della durata di 75’ circa. Durata di circa 4/6 settimane.
HF PROGRAM CON SOFTWARE
Allenamento personalizzato tramite scheda con figure e dimostrazione video degli esercizi e della modalità di lavoro indicata. Disponibile anche su App telefonica.
PERSONAL TRAINING ONLINE
Allenamento personalizzato tramite videochiamata a distanza per poterti guidare e assistere come se fossimo sempre al tuo fianco. Durata 60’.
LIVE #IOMIALLENOACASA
Dirette di allenamento su gruppo chiuso Facebook della durata di 50’. Possibilità di allenarsi in differita.