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ONE TO ONE + HOME FITNESS

Personal training di educazione ed insegnamento al programma da continuare in autonomia.
Consigliate 3 sessioni di allenamento della durata di 75’ circa. Durata di circa 4/6 settimane.

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HF PROGRAM CON SOFTWARE

Allenamento personalizzato tramite scheda con figure e dimostrazione video degli esercizi e della modalità di lavoro indicata. Disponibile anche su App telefonica.

PERSONAL TRAINING ONLINE

Allenamento personalizzato tramite videochiamata a distanza per poterti guidare e assistere come se fossimo sempre al tuo fianco. Durata 60’.

LIVE  #IOMIALLENOACASA

Dirette di allenamento su gruppo chiuso Facebook della durata di 50’. Possibilità di allenarsi in differita.

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